Педагоги клуба «Профи дзюдо» предлагают воспитанникам тренировку с резиновым жгутом

Все знают, что упражнения с резиновым жгутом полезны как для начинающих спортсменов, так и для опытных борцов. Они помогают разработать мышцы рук, ног, спины и пресса. При выполнении таких упражнений совершенствуются навыки управления телом, поэтому очень важно следить за правильной работой, как рук, так и ног. Педагог клуба «Профи дзюдо» Иванов В.П. подчеркивает, что данные занятия полезны и обязательно должны присутствовать в учебно-тренировочных занятиях по дзюдо. Им подготовлен мастер-класс для учащихся всех групп клуба по выполнению упражнений в домашних условиях, где представлены различные варианты упражнений с резиновым жгутом. Желаем всем отличной тренировки! Ссылка на мастер - класс в группе ВКонтакте: vk.com/profijudo